|
|
08-02-2010, 10:36 PM
|
#1 |
|
مشــــــــرفه
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 4,155
|
طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
بسم الله الرحمن الرحيم
قرات عن رجييم ينزل عشره كيلو في اسبوع وكل واحد وطبيعة جسمه وهو كالاتي : اول وثاني يوم: اكل التفاح الاخضر فقط ولكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء. السبب: لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده. ثالث ورابع يوم: شرب اللبن خالي الدسم. السبب: لان اللبن مفيد في تنظيف المعده. خامس وسادس يوم: اكل الكيوي او الاناناس الطازجة. السبب: لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم: اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببداية الشبع و تتوقف عن الاكل.  مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.  منقول للامانه
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
09-02-2010, 12:30 AM
|
#2 |
|
مراقب
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 3,796
|
رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
تبي الصراحه ياجنوون
الوزن مشكله السعوديين بشكل فضيع من الجنسين والسبب كثرة النوم وكثرة الاكل وعدم الحركه واسباب كثيره بس ابشرك انا وزني مرررره روعه الحمدلله والشكر على الصحه والعافيه ههههههعع يسلموو جنوون والله تشكري على مواضيعك الي تدل على اخلاقك العااليه واسلوبك الراقي
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
|
|
|
|
|
10-02-2010, 05:00 AM
|
#3 |
|
مشــــــــرفه
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 4,155
|
رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
فعلآ فارس السمنه مشكلة العصر الله يبعدها عننا ومن نحب
واهنيك على وزنك المثالي لان من السهل نزول الوزن لكن النجاح هو المحافظه عليه وهذا هو مشكلة اغلب الناس مشكور لك فارس على اهتمامك الي اضاف للموضوع
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
|
28-02-2010, 04:02 PM
|
#4 |
|
نائبة المدير العام
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 6,413
|
رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
راااائع جدا يالغلاااااااااااااااا
الف شكر ربي يسعدك
__________________
 |
|
|
|
|
07-03-2010, 09:42 PM
|
#5 |
|
مشــــــــرفه
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 4,155
|
رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
مشكوره شموخه عالمرور العطر
لاعدمناااااااااااااك
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا] |
|
|
|
|
07-03-2010, 10:31 PM
|
#6 |
|
عضوvip
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,145
|
رد: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
يعطيك العافيه
__________________
 فقط / كٌن معي ! ـأحتاجك أكثر من أي شيء , ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ شكرا من كل قلبي لااختياري العضوه المميزه وهذا بسبب دعمكم لنا واعتذر عن كتابتي هنا لان شريط الاهداء لدي لايعمل |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لإنقاص, الوزن, اسبوع, فقط, واحد, طريقة, كيلو |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| برنامج تعلم الإنجليزية في اسبوع | menara7 | منتدى البرامج والشروحات | 4 | 25-10-2009 07:12 PM |
| برنامج Wallperizer تغيير خلفية سطح مكتبك كل دقيقة كل ساعة كل اسبوع كما تريد مع الشرح | lezar | منتدى البرامج والشروحات | 0 | 03-01-2009 01:00 AM |
| *+* عصير لزياده الوزن .. وعصير لانقاص الوزن *+* | $$joree$$ | منتدى اطباق حواء | 2 | 26-12-2008 07:12 PM |
| إحباط تهريب 97 كيلو بارود أسود و92 كيلو حشيش في الجنوب | نمر 11 | منتدى الاقتصاد والأخبار | 3 | 30-08-2008 08:17 AM |
| *+* عصير لزياده الوزن .. وعصير لانقاص الوزن *+* | شمس الغروب | منتدى اطباق حواء | 10 | 30-03-2008 12:54 AM |
|
|
العرض العادي
